Andy Anxiety & Stress Tracker

大多数情绪应用程序只是记录你的感受，而 Andy 则试图追踪背后的原因。你可以用秒钟来记录自己的焦虑，然后观察在一天中的不同时间、星期几和特定活动下的模式，这样你就不用再猜测是什么触发了你的情绪。这款应用专为那些想要理解自己焦虑的人设计，帮助你在下次心理咨询时带上有用的信息。此外，你还可以导出一份包含所有数据的干净 PDF 文件。