Aruki

Aruki 教授日本步行法——每三分钟轻松步行，接着三分钟加快步伐，这样反复进行。整个过程只需借助你的 iPhone。每次切换时，会有柔和的铃声和轻声提示，锁屏上的实时活动功能会显示当前阶段，这样你就可以把手机放进口袋里。你不需要 Apple Watch、账户、后端支持或订阅服务，只需一次性购买 Pro 解锁。完整的指导步行是免费的。