Breathwrk

Breathwrk 现在是 Peloton 的一部分，是一款排名第一的呼吸应用，专注于帮助你改善睡眠、减压、提升注意力和增加能量。Breathwrk 提供了简单而有效的神经科学基础呼吸练习，只需几秒钟就能提升你的身心健康。你可以通过可定制的声音、视觉效果、触觉震动和呼吸教练，获得全方位的感官体验。还可以通过设置提醒、跟踪习惯，以及遵循 Breathwrk 推荐的练习方案来建立自己的练习计划。