Squair

你的手机曾让你感到焦虑，现在却能带给你平静。Squair 将科学支持的呼吸法装进了你的口袋：用“方块呼吸”来缓解压力，按下“禅意按钮”来应对惊恐发作，采用“4-7-8”呼吸法帮助睡眠。这些方法和海豹突击队使用的技巧一样，如今都在你的口袋里。它可以离线使用，专为焦虑的创业者、感到不堪重负的创作者，以及那些试过喝四杯咖啡才能集中注意力的人设计。开始使用是免费的，无需药物，也不需要冥想旅程。只需深呼吸。