Monk

Monk 在你打开那些令人分心的应用之前，及时阻止了你。它运用科学依据的方法来延迟你的欲望，并通过习惯叠加的方式，将你对屏幕的渴望转化为更有意识的行动。每当你想拿起手机时，Monk 帮助你养成更好的习惯。