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- 最佳排名
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- 上榜次数
- 1 次
- 最近上榜
- 2025.01.13
产品介绍
通过每天仅需5分钟的引导写作来减少焦虑。Reset利用人工智能帮助你定期重新审视焦虑的想法，运用基于证据的认知行为疗法（CBT）技巧，让你保持平衡的心态。
- 焦虑
- 人工智能
- 日记
- 引导
- CBT技术
- 心理健康
- 心态调整
- 自我反思
- 放松
- 情绪管理
- 平衡心态
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