Riven

Riven 将你的 Apple Watch 变成了一个肌肉疲劳追踪器。它可以自动识别你的运动，免提计数每组的次数，还能测量重复次数的速度变化——这是判断肌肉疲劳的科学信号——帮助你了解自己是否真的训练到了极限，还是提前结束了训练。这个工具专为增肌和力量训练设计：无需摄像头、杠铃传感器或额外的硬件，只需你已有的手表。每组训练后，你都能获得一个 0 到 100 的疲劳评分，让每一次锻炼都能有效促进肌肉生长。